Wat neem je mee?
- Sportkleding waarin je makkelijk kunt bewegen
- Goed gedempte sportschoenen of zaalschoenen
- Een bidon water
- Zin om iets nieuws te proberen
Proefles freerunning
Eerst proberen. Dan beslissen.
Voor €10 train je één uur mee met een echte ZERO-groep. Je ontmoet de trainer, leert de basis en voelt meteen of freerunning bij je past.
Geen verplichtingen. We bellen je om dag en tijd te bevestigen.
- Vanaf 7 jaar
- 7+
- minuten les
- 60
- persoonlijke begeleiding
- Ervaren trainer
- locaties om uit te kiezen
- 12
Jouw keuze uit de keuzehulp
Diever
Tijdens de inschrijving kies je de locatie. Daarna bellen we om de juiste dag en tijd te bevestigen.
Dit gebeurt er in één uur
Van eerste sprong tot veilige landing.
Je hoeft vooraf niets te kunnen. De trainer bouwt de les op van controle en basisbewegingen naar een uitdaging die bij jou past.
- 01
De basis
Je oefent vaults, rolls en eerste sprongen op een niveau dat bij jou past.
- 02
Veilig vallen en landen
Controle komt vóór de trick. Je trainer laat zien hoe je een sprong goed afmaakt.
- 03
De ZERO-sfeer
Je traint meteen met een echte groep: samen opstarten, oefenen en plezier maken.
Je trainer kiest wat veilig en passend is.
Je doet direct echt mee
Geen test aan de zijlijn.
Een proefles is een echte ZERO-les. Zo ervaar je niet alleen de oefeningen, maar ook de trainer, de groep en de manier waarop we samen trainen.
- Geen apart proefleshoekje: je doet mee met de groep.
- Je trainer helpt je kiezen wat veilig bij jouw niveau past.
- Je hoeft nog niets te kunnen om te beginnen.
- Niet alles hoeft meteen te lukken — proberen is de eerste stap.
Spannend? Dat is normaal.
Vragen vóór je eerste les.
Je hoeft niet stoer te doen of alles al te weten. Dit zijn de vragen die we het vaakst krijgen van kinderen, jongeren en ouders.
Wat als ik nog niets kan?
Dat is helemaal goed. Een proefles begint bij de basis en je trainer kiest oefeningen die passen bij wat jij nu al kunt.
Wat als ik niemand ken?
Je sluit aan bij een bestaande ZERO-groep. De trainer helpt je op weg, zodat je niet zelf hoeft uit te zoeken waar je moet beginnen.
Is freerunning veilig?
Sport is nooit helemaal zonder risico. Daarom bouwen we stap voor stap op, beginnen we met controle, vallen en landen en bepaalt de trainer welke oefening passend is.
Moet ik erg sportief zijn?
Nee. Alle niveaus en achtergronden zijn welkom. Je oefent op je eigen niveau en vergelijkt jouw eerste les niet met iemand die al jaren traint.
Mag ik eerst komen kijken?
Dat verschilt per locatie en les. Stuur ons vooraf een WhatsApp-bericht; dan stemmen we het af met de trainer van jouw locatie.
Goed om te weten
- Eén proefles per persoon
- Vanaf 7 jaar; alle niveaus en achtergronden welkom
- Vooraf reserveren is verplicht
- We bellen om dag en tijd te bevestigen
Kies jouw proefles
Dezelfde les. Twee passende routes.
De standaard proefles kost €10. Voor wie dat financieel niet kan dragen, is er een vertrouwelijke gratis regeling.
StandaardEénmalig
Proefles · €10
Doe één volledig uur mee met een ervaren trainer en een echte ZERO-groep op een locatie naar keuze.
- Eén volledige ZERO-les
- Trainer, groep en begeleiding inbegrepen
- Je kiest de locatie tijdens de inschrijving
- Telefonische bevestiging van dag en tijd
Steunregeling
Gratis proefles
Uitsluitend voor mensen die het financieel zwaar hebben. Je krijgt dezelfde proefles, dezelfde begeleiding en dezelfde plek in de groep. Je aanvraag behandelen we vertrouwelijk.
- Dezelfde volledige ZERO-les
- Geen registratie- of administratiekosten
- Dezelfde trainer en begeleiding
- Vertrouwelijke aanvraag
Klaar voor je eerste sprong?
Eén uur. Een echte les. Daarna weet je het.
Geen ervaring nodig en geen verplichtingen daarna. We bellen je om de dag en tijd te bevestigen.
Geen verplichtingen. We bellen je om dag en tijd te bevestigen.